Los estudios sugieren que la suplementación con glutamina puede prevenir la pérdida de masa corporal a través del papel positivo que desempeña la glutamina en la síntesis de proteínas.
La glutamina participa en el mantenimiento de un equilibrio positivo de nitrógeno y también ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
La suplementación con glutamina también puede ayudar a reducir el dolor muscular y reconstruir el tejido muscular.
Uso sugerido:
Tome 1 servicio de creatina(2.5 gramos) con 4-6 oz de agua fría, jugo o tu bebida favorita.
Úselo junto con una dieta adecuada y un régimen de ejercicio para maximizar los resultados.